ご飯記録 体重/体脂肪率/停滞期/ハイカーボデイ 2022年初めてJBBFのビキニフィットネスに挑戦することにしました〜!! 減量スタート:2022/1/17たった1回のファーストイヤーということで 食事やかかった金額、日々の過ごし方を出来るだけ記録を残していきます。 ... 2022.03.23 ご飯記録ダイエット日記筋トレ食事