日記

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標準体型女子(BMI22)が腹筋を拝むまで記録する 3日目

3日目に気がつきました...。 いくら腹筋割るって言っても今どんなもんなんだって ざっくり今の現状(腹筋チャレンジ3日目)を記しておきます! お〜い、割れた腹筋の私 この画像を見て笑ってくれ〜〜〜〜 ...
日記

標準体型女子(BMI22)が腹筋を拝むまで記録する 2日目

前日比 体重 +400g 昨日初めて肩・背中中心に筋トレしたおかげで 水分多めに取り込んでいるものと思いたい。 顔がなんだか 浮腫んでた〜 体重が横ばいでございます! んんんん、モヤモヤはするけどこのま...
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標準体型女子(BMI22)が腹筋を拝むまで記録する 1日目

こんばんは! 更新頻度が乏しくなってしまいました...。 ということで毎日記録する目的を持つため 企画を立ち上げました!! 現状 パーソナルトレーナーに言われるがまま1ヶ月半(8月15日から) 食事は2...
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