前日比+100g
宣言どおりオフなので散歩して終わり
ジムがストレス発散になってるからオフはプチストレス笑
部屋の掃除して午前が終わり
移動の上司のアルバムを作り散歩してカレーを作って過ごしたらもう夜
カレーは大量に作れるからしばらくご飯固定できる！！
カレーの壺は脂質抑えられるし美味しい💕
今家にある瓶が1代目です
甘口買って見たけどカレー屋で中辛＋くらいを頼む私に摂っては少し物足りないです。
ミディアムがパクチー入ってるのが少しネック、、、。
もうちょい癖ありイメージ？
いずれにせよ
全制覇します☺️
家の近くのネパール人が作るインドカレー屋さんが美味しいんだけど今は行けない、、、。
カレー欲を抑えるのにカレーの壺が役立ってくれてます🍛
あぁ、、チーズナンが食べたい😂
こうやってメリハリ付けて制限するとこっちのほうがカロリー低いかなぁ？なんて気にせずに食べれるから意外といいかも
早く腹筋出ておいで
今日のトレーニング
・バキューム
・アブローラー30回
・太ももリリース
また明日！
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